孕婦補鈣到幾個月停止

回復(fù)時間：2023-12-14 02:00:24 8次

一般來說，孕婦應(yīng)該在懷孕前三個月開始補鈣，并持續(xù)到孕期結(jié)束。這是因為在孕早期，胎兒的骨骼和牙齒正在形成，需要大量的鈣質(zhì)來支持。而在孕后期，孕婦的身體會逐漸吸收更多的鈣質(zhì)，以滿足胎兒的需求。孕婦應(yīng)該每天補充500-1000毫克的鈣質(zhì)，具體的劑量需要根據(jù)孕婦的具體情況來確定。

 

孕婦應(yīng)該選擇適合自己的補鈣產(chǎn)品，避免過量補鈣，應(yīng)該注意補鈣的時間和方式，最好在飯后或睡前服用。要注意均衡飲食，多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆腐、海帶等。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-12-14 02:02:24

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