VC片對(duì)皮膚護(hù)理的效果怎么樣

回復(fù)時(shí)間：2022-01-19 06:01:53 20次

維他命C是人體必需的，才能保證身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而對(duì)普通人而言，VC的攝入途徑是從食物、水果、蔬菜中獲取。目前我們?nèi)粘ｏ嬍持醒a(bǔ)充VC的水果和蔬菜都已經(jīng)足夠了，暫時(shí)還沒有證據(jù)顯示需要再多吃VC片來補(bǔ)充VC。除了某些由于VC缺乏引起的疾病或其他情況，比如這幾天一直沒有好好吃東西，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充多種維生素，包括VC，但不要過量，把握好度，就行了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2022-01-19 06:03:53

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