雞皮疙瘩怎樣去除

1、早晨起床：早晨通常是一個很好的補水時間，起床后能給自己補充約250ml的水份，由于在夜間睡覺，雖然沒有運動，但是皮膚的新陳代謝也要消耗約200ml的水份，剛剛起床，人的身體會處于生理缺水狀態(tài)，經(jīng)常感到口渴。
2、洗臉后：洗臉是日常生活中不可缺少的習慣，洗臉水的溫度一定要控制在40℃左右，用溫和的弱酸性洗面奶洗臉，有助于皮膚保持正常的ph值，洗臉后可用爽膚水來幫助肌膚補充水分。特別是對于面部有雞皮膚的朋友，要多注意。
3、日曬后：皮膚被太陽曬傷后，水分流失會很大，有時皮膚就會出現(xiàn)紅色、灼熱的現(xiàn)象，角質(zhì)也會變得比較厚，這時皮膚就會出現(xiàn)大量缺水的情況，所以可以選擇補水保濕的護膚品。
4、晚上睡前：睡前給皮膚補充水分，相信這是每個人都有的習慣，要堅持，每天11點前給皮膚抹上潤膚乳，第二天起來你就會發(fā)現(xiàn)，皮膚仍然很嫩嫩。護膚產(chǎn)品可以為肌膚補充水分。