皮膚暗黃怎么辦

1.晚上11點(diǎn)之前要睡，保證充足的睡眠。不能熬夜，也可以早睡早起。將作息時(shí)間調(diào)節(jié)到合理的時(shí)間內(nèi)，晚上11點(diǎn)以前入睡，有利于皮膚及各器官慢慢調(diào)理恢復(fù)。
2、外出時(shí)要涂抹防曬霜，紫外線也是導(dǎo)致皮膚暗黃的主要原因，因此一定要做好防曬工作。外出前20分鐘要涂抹防曬霜，才能起到作用。涂抹量要足，抹在臉上約一枚硬幣大小。攜帶遮陽傘也是非常必要的，它能幫你抵御大部分紫外線。
3、經(jīng)常補(bǔ)充水分，洗完臉后要馬上涂抹水乳，不會(huì)讓皮膚感覺干燥。不要懶洋洋的，面膜也要敷，一周做2-3次好。
4、早晚要做清潔，清潔工作一要避免懶惰，彩妝要用清潔力較強(qiáng)的卸妝品卸妝，再用潔面乳二次清洗。此外，還涂上防曬霜。早上和晚上都要用洗面奶洗臉，一定要做好功課，千萬不能晚上頭太累而倒頭睡覺，是慢性自殘。推薦每周一次深層清潔。
5、多吃蔬果，改善皮膚干燥，食療是很好的選擇，像橘子、番茄等水果，還有胡蘿卜，白菜等蔬菜，有助于改善氣色。食用蔬果，還可使人體免疫力增強(qiáng)，這樣可減少輻射的吸收。
6、唇膏能提升膚色，日常外出時(shí)涂抹唇膏，可以使你更具魅力。黃皮膚的選擇口紅要謹(jǐn)慎，比如偏粉紅色的，謹(jǐn)慎選擇，推薦正紅色和豆沙。自然，如果去專柜買口紅試顏色，就更安全了。