感覺到皮膚松弛了，怎么緩解肌膚衰老

1.說到抗老，首先要了解皮膚衰老是一種很自然的過程，隨著時間的推移，臉上必然會出現(xiàn)細紋、暗黃、松弛等老化癥狀。除時間外，還有一些其他因素會加速皮膚老化，例如，太陽光下的紫外線引起的光老化是許多人容易忽略的因素。長時間受紫外線照射，可破壞肌膚膠原蛋白和彈性纖維，長時間一長，肌膚缺少這些物質(zhì)的支撐，自然就會松弛.形成各種細紋。
2.抵抗光老化最簡單粗暴的方法是涂防曬，防曬是防老最重要的一步真的不是說笑。日常生活中涂抹防曬的主要目的其實就是防曬老，這也是為什么護膚再怎么精簡都要保持防曬這一步。
3.還有一種比較少見的皮膚衰老叫做糖化，它是一種在蛋白質(zhì)或脂質(zhì)分子上附加糖分子的過程，在一系列反應后產(chǎn)生最終產(chǎn)物(AGEs)[1]。AGEs可以影響蛋白質(zhì)的正常功能，可以改變膠原性質(zhì)，從而導致皮膚膠原丟失，肌膚自然松弛，老化。
4.除自身產(chǎn)生AGEs外，重油.重糖飲食習慣等均可刺激AGEs生成。以前在小紅書上非常流行的低GI食譜，就是抗糖飲食的一個表現(xiàn)。
5.講到這里可以概括一下，閉口痘痘.敏感泛紅都是由于皮膚免疫不強，抵抗外界傷害能力不高造成的。而且皮膚老化有一個常常被忽略的重要因素，糖化。很明顯，改善肌膚的健康度，并以抗糖的觀念來抵抗老化，這是很明顯的。具體來說，找出適合皮膚健康和抗糖效果的護膚品，剛好市面上的資生堂紅腰子精華和悅薇霜就是在這些核心問題上使用的。