夏天長時間待在空調(diào)房該如何護膚

1.平時洗澡水分不要擦太干，也不要用溫度過高的水，這和護膚習(xí)慣有關(guān)，許多人在洗完澡后喜歡把身上的水分擦干。事實上，每次洗澡后，不必將身上的水漬擦干，然后在身上適當(dāng)?shù)赝可先橐?，滋潤全身肌膚。身體乳其實并非冬天的專屬，夏天經(jīng)常待在空調(diào)房里也是可以使用的。
2.空調(diào)房里皮膚干燥要保證有水分，在空調(diào)房間里一定要有大量飲水的習(xí)慣，根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，正常情況下，人除體內(nèi)物質(zhì)氧化產(chǎn)生的水外，每天平均消耗水2000~2500毫升沒，其它2200毫升水則由外部補充。夏季，水汽揮發(fā)，每日補水應(yīng)在3000毫升左右。尤其是空調(diào)房間里的水分流失比較快.比較多，要及時的給身體補充水分，不要等到口干之后才會想喝水。
3.空調(diào)房皮膚干燥補水面膜不能少，雖然之前就給妹子們講過空調(diào)房皮膚干燥該怎么辦，但基礎(chǔ)護膚不可少。保濕面膜就像一劑強心針，能讓肌膚迅速補充水分。在空調(diào)房間里，每隔2天就做一次補水面膜，這樣能有效緩解空調(diào)房肌膚干燥的問題。保濕面膜可以選擇海藻糖或玻尿酸補水面膜，這種面膜補水效果往往比一般的蘆薈面膜要好得多。對于油性肌膚，可以選擇茶樹保濕型面膜，不但起到保濕的作用，還能有效控制臉上痘痘的增長，想要達到控油的效果。
4.空調(diào)房皮膚干燥要注意護膚步驟，千萬別忘了每天的護膚步驟，即爽膚水、眼霜、精華、乳液和面霜。夏季時，建議不要使用后過于滋潤的護膚品，雖然也是補水效果的護膚品，但冬天使用的護膚品難免有些油膩，在夏天使用會讓臉上悶出油，因此不適合使用。