胃口不好吃什么水果

1.菠蘿，營養(yǎng)價值較高，其中含有蛋白質(zhì).糖類.礦物質(zhì).維他命A.b
1.b
2.c及e.均有助于身體健康。鳳梨含有一種名為“鳳梨酶”的物質(zhì)，它可以分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，幫助消化和排出體內(nèi)的毒素。2.奇異果，富含礦物質(zhì).糖類.維他命B
1.b2和c。因其富含營養(yǎng)成分，歷來被視為潔腸美容食品，能促進(jìn)腸胃蠕動，使排泄暢通，更有改善高血壓的神奇作用，同時還能有助消除疲勞。3.草莓，其主要營養(yǎng)成分為纖維素.蛋白質(zhì).鈣質(zhì)和維他命C。草莓含有豐富的膳食纖維素，比橘子足足多一倍，有助消化、通便、降低膽固醇等功效。含有維他命c(diǎn)更能抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，當(dāng)皮膚受到油膩食品的影響時，適當(dāng)吃些營養(yǎng)補(bǔ)充，挽救肌膚。4.雪梨，營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在其富含的膳食纖維維他命c(diǎn)中。雪梨清甜爽口，一口就可以立刻去除口腔的油膩感，富含纖維素的食物是清腸胃的好幫手，有效地緩解腸胃不適。