每天坐在電腦前,應(yīng)該注意什么
回復(fù)時(shí)間：2021-11-09 02:12:56
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要注意保護(hù)眼睛，減少電腦輻射，如果長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)不變，很容易得頸椎病，而久坐也容易患上痔瘡、鼠標(biāo)手、精索靜脈曲張、精神過(guò)度興奮等。
1.工作40分鐘，休息5-10分鐘，起床活動(dòng)，避免久坐引起的痔瘡、精索靜脈曲張。
2.可適當(dāng)多眨眼、增加淚液分泌、潤(rùn)滑眼球、滴眼、做健康操。
3.可將仙人掌放置于電腦旁，吸收輻射。
4.多活動(dòng)頸椎，可以選擇何適的枕頭，以預(yù)防頸椎病。
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回答時(shí)間：2021-11-09 02:14:56
