酸奶飲料可以每天喝嗎

不建議。它是一種含有酸性牛奶飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料和其他類型的酸奶飲料，它可以在里面加水，也可以加入大量的糖，雖有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但營(yíng)養(yǎng)成分很少，每天不停飲用，對(duì)身體不好，還會(huì)導(dǎo)致肥胖等不良后果。因此每天飲用酸奶飲料并不推薦每天飲用。但要注意的是酸奶飲料不能替代牛奶等食品食用，它的營(yíng)養(yǎng)成分及某些添加劑對(duì)需要它的人來(lái)說(shuō)是不夠的，也不適合。