桃膠什么季節(jié)吃比較好

夏秋季，桃膠是桃樹分泌的樹脂，又稱桃油、桃花淚，在夏季采收，具有生津止渴、美容養(yǎng)顏的作用。夏季和秋季心煩意亂.咽干口干，吃桃膠是不錯(cuò)的選擇。桃膠不宜每天食用。由于桃膠屬于膠質(zhì)物質(zhì)，較難消化，若每天食用有可能導(dǎo)致消化不良，加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響吸收，可以2~3天吃一次。桃膠具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維他命等人體必需的物質(zhì)，能起到美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到清血降脂的作用，比較適合女性。不過，也要看自己的身體狀況而定，吃得太多可能導(dǎo)致身體不舒服。日常生活中要注意營養(yǎng)均衡，不能挑食、偏食，可適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)還能給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。