吃橘子可以去濕嗎

橘子肉本身并沒有祛濕的作用，但是橘皮有祛濕的作用。濕度大的人不宜吃水果，不宜吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子為大忌。有濕氣的人人應該少吃蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱滯膩的食物。要祛濕推薦的水果是桔子，柚子，這是因為柚子中都含有少量揮發(fā)油，因此具有芳香化濕作用。橙皮可美容，除茶銹，除臭，在橙子皮干燥后，保留其中的白色部分，即為陳皮。陳皮性溫熱，以入脾經(jīng)為主，若因吃多了，或夏季天氣潮濕，身體濕重，可使用陳皮泡茶，幫助祛濕。桔皮有苦味溫燥濕，可健脾順氣，故常用于濕阻中焦，脘腹脹悶，便苔薄白等癥，而且隨便去哪里買都很便宜。也可將自己吃的橙子曬干后使用，以備不時之需。