怎樣保養(yǎng)皮膚

回復(fù)時(shí)間：2021-10-25 01:43:23 17次

1.保證充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻挘３至己玫那榫w。
2.多用溫水清洗，熱水會(huì)使大量的水分蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚干燥。
3.選擇適當(dāng)?shù)那鍧崉苊庥脡A性肥皂清洗會(huì)引起皮膚過(guò)敏。
4.飲食要均衡，不要吸煙.少吃辛辣、油膩的食物。注意防曬，紫外線會(huì)加速皮膚老化，色素沉著，形成斑塊。6.一旦出現(xiàn)蕁麻疹、濕疹、痤瘡等皮膚病，一定要及時(shí)就醫(yī)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-10-25 01:45:23

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