涼性食物和水果有哪些
回復(fù)時(shí)間：2021-09-15 02:16:43
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平時(shí)常吃的大米、小麥都屬于寒性食物。另外，經(jīng)常食用的一些蔬菜也是寒性食物。香瓜、瓜果、西瓜、苦瓜、梨等水果屬于寒性食物。無(wú)論是寒性食物還是水果，在日常生活中都不能一味地吃，盡量和一些熱的食物一起吃，這樣可以避免損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃虛寒、腎陽(yáng)不足等問(wèn)題。
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回答時(shí)間：2021-09-15 02:18:43
