體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)有哪些
回復(fù)時(shí)間：2021-09-13 02:06:43
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1、神疲乏力，嗜睡，總覺得睡不醒，頭重如裹，四肢困頓。
2、胃口差，不愛吃東西，消化差，口中有黏膩感，舌胖大，邊有齒痕，苔厚。
3、大便不成型，便質(zhì)稀薄，大便黏膩。
4、女性濕氣重白帶異常，或量多，有異味，外陰瘙癢等。男性濕氣重的話有陰囊瘙癢、潮濕。建議可以多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏苡仁、紅豆。也可以吃一些健脾的中藥，比如四君子湯、參苓白術(shù)散等等。也可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，泡腳等等來祛濕。
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回答時(shí)間：2021-09-13 02:08:43
