打瓜的功效與作用
回復時間：2021-07-16 02:26:25
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可以用打瓜來緩解視力疲勞，提高視力。由于瓜子中含有豐富的β-胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內能轉化為維生素A，從而為視網(wǎng)膜的感光物質提供了豐富的原料，所以適當吃一些瓜果來補充β-胡蘿卜素，可以很好的提高視力，緩解視力疲勞的作用會非常明顯。另外，打瓜中含有β-胡蘿卜素，也可以防止皮膚粘膜過度角化，所以對于皮膚粗糙、干燥的人，適當食用打瓜，補充豐富的β-胡蘿卜素，可以起到預防皮膚粘膜過度角化、美容養(yǎng)顏的作用。
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回答時間：2021-07-16 02:28:25
