經(jīng)常泡腳的好處有哪些

泡腳可以幫助睡眠，腳是人體的第二心臟，腳上有許多靜脈竅穴，用熱水泡腳對腳上靜脈有很好的刺激作用，這種刺激作用會(huì)傳到人體大腦皮層，放松大腦神經(jīng)的作用，尤其是睡前泡腳，可以使大腦中交感神經(jīng)中的興奮刺激傳遞到副神經(jīng)，這有助于讓自身平靜，使自己更容易入眠，提高自己的睡眠質(zhì)量。足浴可以起到驅(qū)寒保暖的作用，人體最容易受涼的部位是腹部和足部，就像是昨夜沒有蓋好被子就讓自己拉肚子，而腳上最容易受涼的地方就是腹部受涼，腹部受涼了，就像是昨夜沒蓋被子就讓自己拉肚子，而睡前泡腳可以幫助人體驅(qū)除寒氣，還可以增強(qiáng)人體各個(gè)器官的功能。