如何預防感冒
回復時間：2021-06-29 02:13:27
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有幾種方法可以預防感冒，一、用冷水洗臉。每天早上養(yǎng)成用冷水洗臉、熱水泡腳的習慣，有助于增強身體的抵抗力。二、鹽水漱口，每天早上吃完飯后用淡鹽水漱口，這樣可以清除口腔病毒，流感流行期是最佳的方法。三、食醋熏蒸法。加溫陳醋，關閉門窗，在室內一段時間后熏蒸一次，可以有效地殺滅感冒病毒。四、喝姜茶法，晚上睡覺的時候和蘿卜和醋一起熬湯，或者是用生姜、紅糖煮水代茶飲，對于預防感冒效果非常好。要多補充維生素C、維生素E。維他命C和E都有增強人體免疫功能。五、保證充足的睡眠。睡眠不足的人有三個會導致免疫力下降。對大部分感冒、鼻腔部位都進行按摩，是最容易感染的部位。
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回答時間：2021-06-29 02:15:27
