刮痧后注意事項(xiàng)

越來(lái)越多的人使用刮痧的中醫(yī)療法來(lái)緩解疼痛、疲勞和保健。從中老年人刮痧止痛，到青少年加速新陳代謝，刮痧排毒。在刮的過(guò)程中，皮膚的毛孔是張開(kāi)的。如果毛孔張開(kāi)時(shí)不避風(fēng)，可能會(huì)導(dǎo)致寒氣在張開(kāi)狀態(tài)下通過(guò)毛孔進(jìn)入體內(nèi)。炎熱的夏天，不要在風(fēng)扇下或有風(fēng)的地方刮。寒冷的冬天，應(yīng)該是在溫暖舒適的空調(diào)房里。另外，注意刮擦部位，盡量減少其他外露部位。刮完之后，為了防止寒冷從敞開(kāi)的毛孔進(jìn)入體內(nèi)，應(yīng)該等到皮膚毛孔閉合后再洗澡。一般刮痧治療后三小時(shí)就可以洗澡了，需要保暖。另外，刮完之后，體內(nèi)的水在刮的過(guò)程中排出。刮完之后可以多喝水補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，同時(shí)排毒。不能喝冰水，可以選擇喝一杯溫開(kāi)水。