喝薏米紅豆水最佳時(shí)間

赤小豆和薏米是紅豆薏米的主要原料。赤小豆性平，味甘酸，薏米為禾本科草本植物，性微寒，味甘，歸脾、胃、肺經(jīng)。早上起床后喝薏米紅豆水效果最好，這是因?yàn)樵绯亢燃t豆薏米水效果最好，白天運(yùn)動(dòng)結(jié)合出汗，對(duì)身體代謝很有幫助。有利尿、消腫等功效。此外，薏米紅豆水對(duì)尿頻有好處，所以晚上不能喝紅豆水，因?yàn)檗裁准t豆水對(duì)尿頻有好處。吃祛濕藥或食物，可以祛除這些積聚在人體內(nèi)的水液，有利尿消腫的功效。紅豆具有健脾止瀉、利水消腫的功效；薏米利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)和水分代謝。