奶酪和黃油哪個(gè)熱量高

黃油的熱量會(huì)比較高一些，同樣為一勺的量，如果是黃油的話，它的熱量達(dá)到了102卡路里，如果是奶酪的話，它的熱量則只有50卡路里，乃是黃油的一半，所以如果想要通過攝入兩者來達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，同時(shí)又想要減肥、避免身材變形的話，那顯然奶酪會(huì)是更好的選擇。還有哦，奶酪的味道對(duì)國人來說未必能百分百接受，如果第一次吃，建議可以選擇國產(chǎn)的奶酪，國外產(chǎn)的很多人都會(huì)顯得比較抗拒。