濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法

回復(fù)時間:2021-05-27 01:46:22 18次

濕熱型體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀:
1、臉部常油膩膩的,隨手一抹就會起黑黑的污垢,臉部常長些粉刺。
2、口苦口干,口舌生瘡,舌苔黃膩。
3、腹脹不舒者。鍛煉方法:
1、清淡飲食。
2、適當(dāng)增加運(yùn)動的幅度。
3、改善居住環(huán)境,使居處通風(fēng)更干燥。
4、控制情緒,有規(guī)律地作息。

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