蔬菜減肥法一周瘦十斤是真的嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-04-15 01:58:14
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蔬菜減肥法成功瘦身10斤還是真的，因此此菜譜能調(diào)理腸胃有助于減肥瘦身。減脂原理是一碗蔬菜湯所獲得的熱量約為40卡，通常一餐攝入約200卡路里，再加上早午餐時(shí)大量均衡攝入的熱量，那么一天下來維持的基礎(chǔ)代謝率為1200卡以下，這樣才能起到良好的瘦身效果，這樣的減肥速度，一天減一斤也是可能的。
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回答時(shí)間：2021-04-15 02:00:14
