春天減肥效果好嗎
回復(fù)時間：2014-06-24 20:31:00
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從減肥的效果來講，春天減肥的效果一般般，不是非常明顯，主要是因為減肥需要通過一定的運(yùn)動鍛煉來消耗身體的脂肪，而春天雨天較多，相對比較潮濕，不怎么適合常運(yùn)動，減肥自然效果不佳，夏天比較適合，但是可以通過調(diào)節(jié)飲食來幫助減肥，比如飲食以清淡為主，盡量水煮，清蒸，不要吃油炸的視頻，規(guī)律的飲食，如一日三餐，不要吃零食。
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回答時間：2014-06-24 20:33:00
