做了盆底肌恢復下面真的會變緊嗎
回復時間：2020-12-31 09:23:39
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盆底肌恢復后，確實可以使下半身更緊致一些，但每個人的情況不同，引起下半身松弛的原因也不同，所以效果和反應時間有很大差異。對希望使下體更強致的人來說，可以通過各種運動如縮陰來幫助改善松弛現(xiàn)象。這期間，還要注意控制好性生活的次數(shù)，太過頻繁的話會影響效果的呈現(xiàn)，平時有意識的做一些憋尿或縮陰，都可以通過時間的積累達到想要達到的效果。
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回答時間：2020-12-31 09:25:39
