寒濕體質(zhì)應(yīng)當(dāng)喝什么花茶？

回復(fù)時(shí)間：2020-12-09 08:21:54 18次

紅豆薏米茶除寒效果特別好。其實(shí)平時(shí)有很多食物或者補(bǔ)品可以幫助去除水分，比如薏米、紅小豆等。，或者流行的江淮糖糊。除了吃飯，平時(shí)也要多注意運(yùn)動(dòng)和鍛煉，通過出汗把體內(nèi)的水分帶走。經(jīng)常鍛煉不僅可以去除水分，還可以提高我們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)我們身體的抵抗力。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-12-09 08:23:54

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