一天吃幾個(gè)生蠔能壯陽補(bǔ)腎？

回復(fù)時(shí)間：2020-10-30 07:28:33 1731次

如果想得到很好的壯陽補(bǔ)腎效果，每天可以吃100到150克生蠔。生蠔的用量不要用數(shù)量來計(jì)算，因?yàn)闀?huì)有大小不一，肉多肉少。用數(shù)量來衡量生蠔的數(shù)量是相當(dāng)不準(zhǔn)確的，所以建議用克來衡量。生蠔可以滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，但我們應(yīng)該合理利用它們。過量食用生蠔容易導(dǎo)致中毒和胃腸功能障礙，如惡心嘔吐。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-10-30 07:30:33

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