玉米黃素含量最高的食物有哪些?

回復時間:2020-07-03 02:04:43 513次

玉米黃素含量最高的食物包括深綠色的蔬菜,其中菠菜,芥蘭等等都是比較好的,另外玉米,萵苣,卷心菜等等也都含有較為豐富的玉米黃素。通過攝取這些食物能夠補充人體所需要的玉米黃素含量,不過被吸收的量有一定的限制,平時推薦大家服用美國普麗普萊玉米黃素膠囊,其中有效成分含量比較高,服用之后能夠被人體直接吸收,能夠更好的補充所需要的元素,維護眼部的健康

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