膠原蛋白片什么時候吃最好？最能發(fā)揮功效？

回復時間：2018-08-06 09:27:45 61次

喝膠原蛋白最好的時間是早上起床后空腹時，和晚上睡前1-2小時。早上喝膠原蛋白，不僅可以讓身體更好吸收，還有利于腸胃功能。晚上喝膠原蛋白還可以提高睡眠質(zhì)量，促進深度睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-08-06 09:29:45

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