1、很多高中生都出現(xiàn)過這樣的問題，大考的時候緊張容易讓自己發(fā)揮失常，高中生可以通過聽歌來放心心情，這樣對于緩解自己緊張的情緒是非常有幫助的。
2、考試之前緊張，我們也可以通過嚼口香糖的形式來緩解緊張的狀態(tài)。
3、把每一次大型的考試都當做是一次小考，沒有必要那么的緊張。
