大學(xué)生如何學(xué)會(huì)控制自己的情緒？

　　
1、大學(xué)生可以通過(guò)假期工或者是減脂的形式來(lái)增加自己的社會(huì)閱歷，培養(yǎng)社會(huì)閱歷能夠讓我們意識(shí)到調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們的好處。

　　
2、學(xué)會(huì)尋找傾訴對(duì)象，有的事情說(shuō)出來(lái)或許會(huì)好受很多，但是不要一直絮絮念，情書(shū)對(duì)象不是自己的一個(gè)垃圾桶。

　　
3、學(xué)會(huì)控制情緒，遇到事情要學(xué)會(huì)冷靜，不要那么沖動(dòng)，不然容易誤了大事。