近視眼怎么恢復(fù)視力？

　　
1、工作之后可以站在高處遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處的綠色植物，可以是花草樹(shù)木，這樣做能夠調(diào)節(jié)我們眼部的肌肉和晶狀體，能夠讓我們的眼部肌肉一直都能夠保持在一種放松的狀態(tài)。

　　
2、用焐熱的雙手去按摩眼睛，這樣做也能夠讓我們的眼睛很舒服。

　　
3、在柔和的陽(yáng)光底下，用眼睛充分地去享受日光浴，這樣做能夠提高眼睛對(duì)光線的接受能力。

　　
4、晚上的時(shí)候用眼睛去眺望遠(yuǎn)處的星星。

　　
5、眼睛累了以后停下來(lái)休息，用干凈的雙手堅(jiān)持去做眼保健操，這樣能夠放松眼睛肌肉，有效地緩解視力疲勞。