夏天的時候肌膚曬脫皮了要怎么辦呢?

回復時間:2017-11-04 07:28:59 52次

對由于日曬引起的色斑、雀斑要補充維他命C,它能夠抑制黑色素的生成,并有助于將已生成的色素還原成無色的維他命C,可稱為美白之王。因此要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚,還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E,增加皮膚抵抗力的維他命A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物或營養(yǎng)補助食品中獲得。同時,要時刻保持平和的心態(tài),因為精神緊張或疲勞過度,肌膚所需的維他命C就會被逐漸消耗掉,所以保持好心情、好睡眠對恢復肌膚很重要。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-11-04 07:30:59

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