什么時間喝蜂蜜水最好？

回復時間：2017-10-16 09:02:23 48次

喝蜂蜜水的時間建議安排在早晚，可以早晚都喝一杯，每次添加蜂蜜的總量不能太多，30g左右為宜。在沖泡的時候，要注意水溫，不要超過60°，否則會破壞蜂蜜里面的營養(yǎng)成分。對于將要參加體育運動或是做體力活的人來說，也可以在運動前后喝蜂蜜水，有利于增強體力，緩解疲勞感。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-10-16 09:04:23

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