皮膚很黑，吃什么能變白一點(diǎn)？

回復(fù)時(shí)間：2014-04-18 06:24:05 46次

皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。 (1)少攝入富含酪氨酸的 食物。因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-04-18 06:26:05

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