寶寶可以通過(guò)飲食補(bǔ)鈣嗎?

      寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育期間是比較容易缺鈣的，這種情況下最好去醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢查看看是否真的缺鈣，不一定出汗就是缺鈣的表現(xiàn)。      在日常飲食中選取一些含鈣多的食物給寶寶吃也是很不錯(cuò)的，比如蝦皮、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、乳制品等。如果您給寶寶吃的鈣劑的同時(shí)還要補(bǔ)充魚(yú)肝油。這樣才能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收。      除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。