有哪些壞習(xí)慣是很容易導(dǎo)致我們變得肥胖的??？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 04:06:43 53次

大腦判斷人體的飽腹感，不僅依靠腸胃感覺，還會(huì)依靠視覺。同樣的分量，放在小碗小盤里會(huì)讓人覺得分量更多;餐具與食物反差越大，進(jìn)食者越能意識(shí)到食物的存在，進(jìn)食更節(jié)制。因此，愛用大碗、大盤子，家中餐具與食物顏色相近的人會(huì)在不自覺間攝入更多熱量，更易胖。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 04:08:43

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