gnc褪黑素到底有沒有副作用
回復時間：2017-09-11 16:00:00
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gnc褪黑素對于失眠、睡眠質量差及經常熬夜、無法正常入睡的成年人來說確實是有改善睡眠的作用。一般來說，引起睡眠不好或失眠的原因有兩個方面，一是工作生活壓力大、精神緊張焦慮，使神經無法放松，從而影響睡眠質量，二是人到中年后褪黑素的分泌開始減少（褪黑素是一種誘導自然睡眠的體內激素）。所以，如果身體缺乏褪黑素，是可以補充gnc褪黑素的，也建議在服用前可以先咨詢下醫(yī)生。
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回答時間：2017-09-11 16:02:00
