湯臣倍健鈣鎂片適合孕婦吃的?！♀}鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的植物營養(yǎng)素。鈣鎂片適合容易同時缺鈣和鎂的孕婦。 鈣：有助于預(yù)防及改善骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛，參與調(diào)節(jié)肌肉收縮及正常的神經(jīng)功能；同時還能幫助緩和緊張情緒及改善睡眠。 鎂：是人體必需的微量元素。它可以促進鈣質(zhì)的吸收，也是天然的鎮(zhèn)靜劑，能夠促進血液循環(huán)和鎮(zhèn)靜大腦中樞神經(jīng)。 2：1鈣鎂同補，補鈣的黃金吸收率 當鈣與鎂的比例約為2∶1時，它與人體內(nèi)二者存在的真實比例非常符合，最利于兩者的吸收利用。湯臣倍健鈣片可以在懷孕的三個月后開始補鈣一直到哺乳期結(jié)束。平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶 ,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類
