湯臣倍健液體鈣怎么吃效果會(huì)好點(diǎn)？

回復(fù)時(shí)間：2017-08-30 02:36:50 36次

建議隨餐食用（餐前或餐后）。一方面進(jìn)食后胃酸分泌較多，使碳酸鈣更易分解與吸收。另一方面攝入的鈣在與食物混合后增加了與胃腸道的接觸面積，有效幫助了胃腸道對(duì)于鈣的吸收。湯臣倍健液體鈣是膠囊狀，可以用水吞服，也可以選擇嚼著吃，這個(gè)可以根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)決定，需要注意的是，在服用液體鈣前最好不要吃草酸含量高的食物，因?yàn)楦@類食物同食會(huì)影響液體鈣的吸收，且容易形成草酸鹽沉淀導(dǎo)致結(jié)石，從而影響健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-08-30 02:38:50

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