腰間盤(pán)突出可以復(fù)位嗎？如何恢復(fù)？
回復(fù)時(shí)間：2017-08-04 09:40:24
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腰間盤(pán)突出是可以做到復(fù)位，但是這個(gè)治療的過(guò)程一般比較緩慢，患者一定要耐心的堅(jiān)持，不要輕易的在中途放棄?；颊咴谥委煏r(shí)也要從做好積極的配合，晚上睡覺(jué)最好不要睡太軟的床，在睡覺(jué)前可以做一些科學(xué)的按摩，以及時(shí)緩解腰部一天的疲勞。白天最好不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，多站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)身體，做一下伸伸懶腰等動(dòng)作，這些都能夠有效的幫助腰部得到放松。
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回答時(shí)間：2017-08-04 09:42:24
