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欧普特蒙(OPTIMUM)BCAA支链氨基酸胶囊400粒
歐普特蒙支鏈氨基酸1000包含了人體肌肉組織所需的均衡的營(yíng)養(yǎng)，能在肌肉中直接代謝。在運(yùn)動(dòng)中，補(bǔ)充足夠的支鏈氨基酸，可以減少對(duì)肌肉的分解，提高蛋白質(zhì)在體內(nèi)的貯留，在組織修復(fù)中起到節(jié)省氨基酸的作用。使用蛋白質(zhì)需經(jīng)過(guò)消化吸收過(guò)程，才能分解出支鏈氨基酸，因而最快捷的方式是直接服用優(yōu)質(zhì)的BCAA1000。另外，本品中添加的維生素B－6能使支鏈氨基酸被吸收。
產(chǎn)品特點(diǎn)：
支鏈氨基酸最主要的功能在于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期，蛋白質(zhì)的合成代謝，加速肌肉合成，抑制肌肉分解，有助于肌肉塊的增大。由于支鏈氨基酸還具有非常好的抗分解作用，有助于預(yù)防蛋白分解和肌肉丟失，這對(duì)那些正處于賽前控制飲食階段的人來(lái)說(shuō)非常重要。
據(jù)研究，當(dāng)血液中支鏈氨基酸處于低水平時(shí)會(huì)促進(jìn)色氨酸進(jìn)入大腦，而當(dāng)進(jìn)入大腦的氨酸數(shù)量增加時(shí)，會(huì)增加中樞神經(jīng)疲勞。在耐力訓(xùn)練后期血清中支鏈氨基酸水平便會(huì)下降。研究指出，耐力運(yùn)動(dòng)前和后服用BCAA可有效地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后90分鐘肌肉所消耗的大量氨基酸類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，緩解肌肉疲勞。單獨(dú)補(bǔ)充支鏈氨基酸的效果比加糖的效果好。一般的補(bǔ)充量為1次5～15克，運(yùn)動(dòng)前約30分鐘補(bǔ)充。切記不可大量補(bǔ)充，因?yàn)檫@樣會(huì)使血液血氨水平大幅度升高，而氨對(duì)大腦有毒性作用，并刺激胃腸道，使水分吸收減少。
從自然健美運(yùn)動(dòng)員的觀點(diǎn)來(lái)看，支鏈氨基酸是一種促合成劑，因?yàn)檠a(bǔ)充一般蛋白質(zhì)還需要經(jīng)過(guò)消化吸收過(guò)程，才能分解出少數(shù)支鏈氨基酸，故支鏈氨基酸必須從飲食中補(bǔ)充。支鏈氨基酸有很多服用的時(shí)間，比如力量訓(xùn)練開(kāi)始的時(shí)候，馬上就要做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，以及健身活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，還有很多人選擇在睡覺(jué)之前。
不用精確到具體多少分鐘，因?yàn)橹ф湴被岵皇切枰?jì)算峰值作用的補(bǔ)劑，它可以被儲(chǔ)存在身體里。力量訓(xùn)練開(kāi)始前，換完衣服吃幾個(gè)支鏈氨基酸，可以減緩疲勞的產(chǎn)生，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中損耗的支鏈氨基酸。。在馬上就要跑步前補(bǔ)充，同樣減少疲勞感，并且減少肌肉的損失，，在所有訓(xùn)練結(jié)束之后馬上服用可以減低體內(nèi)皮質(zhì)醇，防止皮質(zhì)醇損害身體肌肉，還能促進(jìn)身體肌肉的恢復(fù)和合成。在睡前服用可以促進(jìn)肌肉恢復(fù)和合成。
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