大家都比較喜歡這種保健茶，因為適當應用可以保護身體的健康，也可以幫助改善一些問題，而大米搭配生姜就可以帶來不錯的效果，那么大米姜絲茶自己該怎么去做呢？
大米姜絲茶自己怎么做
如果大家想要自己制作大米姜絲茶的話，其實也沒有什么難度，因為需要準備的原材料也很簡單，主要包含了300克左右的大米，還有100克左右的姜絲就行。之所以要將生姜切成絲，主要是為了其中的一些成分更好地融入到大米中。然后需要準備一個炒鍋，要注意炒鍋中不能夠有水和油。大米一般是不建議大家清洗的，但是如果進行了清洗要注意等到大米沒有水分之后才能夠制作。然后和姜絲都放在鍋中采用小火不停地進行翻炒，一直到姜絲的水分被吸收，并且米也成為了金黃色，這個時候就可以到處晾涼了?？梢詫⒊春玫拇竺捉z茶放在密封的瓶子里，在想要飲用的時候取出一勺添加適量的熱水即可。
大米姜絲茶的自制配方
大米姜絲茶在制作的時候可以準備適量的大米和生姜，在比例方面也可以根據(jù)自己的需求來進行調配，比如說3:1和3:2都是可以的。制作期間首先需要將生姜都切成細絲，但是皮并不用去除，因為皮也具有一定的藥用功效，也建議大家選擇老姜效果會更好。然后將準備好的姜絲和大米都放在炒鍋中進行炒制，在炒制的期間不用添加水或者是油。要注意用小火邊炒，并且也要經(jīng)常進行攪拌，避免有糊鍋的現(xiàn)象。然后會發(fā)現(xiàn)生姜中的水分都慢慢蒸發(fā)掉了，呈現(xiàn)出干癟的狀態(tài)，而大米也呈現(xiàn)出了金黃焦香的狀態(tài)，這時就可以關火了。
相信通過上文介紹后大家也了解到了大米姜絲茶自己制作的方式，如果大家感興趣并且也有相關需求的話，可以自己在家嘗試制作一下。
