男人鼻炎打呼嚕怎么辦

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-06 09:54:34

男人因鼻炎引發(fā)打呼嚕，得從治療鼻炎與改善睡眠兩方面采取措施。

首先要積極治療鼻炎，這是重中之重。倘若患的是過敏性鼻炎，務(wù)必盡快查明過敏原，例如花粉、塵螨等，在日常生活中盡可能避開。出門記得佩戴口罩，家中要勤打掃、常換床單被罩，以降低與過敏原的接觸幾率。與此同時(shí)，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服用抗組胺藥物，如氯雷他定，能有效舒緩鼻癢、打噴嚏等過敏癥狀，緩解鼻黏膜的充血腫脹情況。要是慢性鼻炎，可選用鼻用糖皮質(zhì)激素，像糠酸莫米松鼻噴霧劑，其能直接作用于鼻腔炎癥部位，發(fā)揮消炎、消腫功效，優(yōu)化鼻腔通氣條件。

針對(duì)打呼嚕的問題，睡眠姿勢(shì)不容忽視。盡量不要仰臥，改為側(cè)臥，這樣能減少舌根后墜堵塞氣道的現(xiàn)象，減弱呼嚕聲。睡前切勿飲酒、服用鎮(zhèn)靜類藥物，因?yàn)檫@些會(huì)造成喉部肌肉松弛，加劇氣道阻塞程度。一旦確診，病情較輕的可以使用口腔矯治器，借助改變口腔和舌頭的位置拓寬氣道；病情較重的或許需要持續(xù)正壓通氣治療，依靠呼吸機(jī)在睡眠期間輸送持續(xù)穩(wěn)定的氣流，確保氣道暢通，防止缺氧給身體帶來損害。

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