發(fā)布時間： 2025-03-09 18:22:46
孕婦能適量吃芒果，但部分孕婦可能過敏，且含糖量高，糖尿病孕婦需謹(jǐn)慎。
芒果營養(yǎng)豐富，維生素A助力胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育，為視力奠定良好基礎(chǔ)。維生素C可增強(qiáng)孕婦抵抗力，預(yù)防孕期感冒，還能將三價鐵還原為二價鐵，促進(jìn)腸道對鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血。
然而，芒果含漆酚等成分，部分孕婦可能過敏，癥狀包括皮膚瘙癢、起紅疹，嚴(yán)重時口唇腫脹、呼吸困難。孕婦首次食用芒果，應(yīng)先少量嘗試，觀察24小時，確定不過敏后再正常食用。
另外，芒果含糖量高，妊娠期糖尿病孕婦要謹(jǐn)慎。過多糖分?jǐn)z入會使血糖升高，影響孕婦和胎兒健康。血糖正常的孕婦食用時也要控制量，每天不超一個中等大小芒果，并注意監(jiān)測血糖變化。
發(fā)布于：2025-03-09 18:22:46
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