發(fā)布時(shí)間： 2025-02-15 16:58:02
新鮮百香果用來泡水喝是不錯的選擇。
百香果含有多種維生素，像維生素 C、維生素 E 等，膳食纖維以及礦物質(zhì)含量也頗為可觀，營養(yǎng)價(jià)值極高。用新鮮百香果泡水，其中的營養(yǎng)成分能溶入水里，更易被人體吸收。百香果那獨(dú)特的酸甜滋味，源自所含的有機(jī)酸與天然果糖，泡成水后可刺激唾液分泌，達(dá)到生津開胃的功效，對于胃口不好的人，能有效提升食欲。并且，百香果里的膳食纖維能推動腸道蠕動，助力消化，緩解便秘困擾。
制作百香果泡水的步驟相當(dāng)簡易，將百香果對半切開，拿勺子把果肉挖到杯子里，添加適量溫水或者冷水沖泡就行。倘若個人喜好偏甜口味，還能加入蜂蜜、冰糖來調(diào)味，不過要是患有糖尿病或者需要控制糖分?jǐn)z入的人群，就不宜加糖了。值得留意的是，百香果酸性較強(qiáng)，過量飲用百香果泡水也許會給牙齒帶來一定損害，所以喝完后最好馬上漱口，維持口腔清潔。
發(fā)布于：2025-02-15 16:58:02
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